Безопасность детей во время двигательной активности

Консультация для родителей

«Безопасность детей во время двигательной активности»

Начать свое выступление мне бы хотелось со следующих строк стихотворения Валентины Беляевой:

Я свяжу тебе жизнь из пушистых мохеровых ниток...

Я свяжу тебе жизнь, не солгу ни единой петли.

Я свяжу тебе жизнь, где узором по полю молитвы...

Пожелания счастья...в лучах настоящей любви.

Я свяжу тебе жизнь из веселой меланжевой пряжи.

Я свяжу тебе жизнь и потом от души подарю.

Где я нитки беру?

Никому никогда не признаюсь...

Чтоб связать тебе жизнь,
Я тайком распускаю свою.

Вы, наверное, догадались, о ком эти строки. Конечно же, о наших любимых детях. Чтобы мы ни делали в жизни, мы делаем это для них, ради них... Только благодаря нашим детям, мы с Вами имеем уникальную возможность познать окружающий мир их глазами. Ведь в этом возрасте дети очень любознательны: им все нужно потрогать, изучить, познать, а иногда и попробовать на вкус.

А жизнь и здоровье – самое главное, что есть у человека. Чтобы сохранить их, необходимо выполнять правила безопасного поведения. Задача педагогов и родителей состоит не только в том, чтобы оберегать и защищать ребенка, но и в том, чтобы подготовить его к встрече с различными сложными, а порой и опасными ситуациями. Опыт работы показывает, что помочь себе в трудной ситуации может лишь тот, кто получил необходимые знания об опасностях, научился их своевременно распознавать, обходить стороной, сдерживать и уменьшать.

Ребёнок по мере освоения различных видов движения, сталкивается с опасностью удариться, споткнуться, упасть. И эта опасность преследует нас всю жизнь, как в бытовых ситуациях, например, на скользкой лестнице, на сырой траве или на обледенелой дороге зимой, так и при спортивных занятиях в футболе, хоккее, лёгкой атлетике, вольной борьбе, самбо, дзюдо и других видах спорта.

Наиболее опасное занятие в детском саду – это, безо всякого сомнения, физическая культура. Действительно, на занятиях по физкультуре дети выполняют различные упражнения, активно двигаются, применяют спортивный инвентарь различной сложности. Соответственно, все это по известным причинам несет определенную степень риска для здоровья и жизни дошкольников. Предупреждение несчастных случаев на занятиях физической культурой – это дело инструктора физической культуры. Но без вашей помощи, дорогие родители, нам не справиться.
Важно своевременно научить ребёнка правильно падать, владеть своим телом при потере равновесия. Научить этому не такая уж сложная задача. Обучение желательно проводить в местах, предназначенных для физкультурных занятий на достаточно мягком покрытии - гимнастических матах или в домашних условиях с использованием одеял и мягких подушек.

Детские зимние забавы – коньки, лыжи, санки – часто заканчиваются падениями. Чтобы веселье не омрачалось травмами, учим падать правильно.
Главная причина травм при падении – «втыкание» в снег или лед. Представьте, ребенок двигался, пусть и с небольшой скоростью.
Разложите на полу мягкие одеяла, подушки и… потренируйтесь правильно падать.
Падение на коньках или лыжах

Падаешь вперед – не выставляй перед собой руки. Внушите это ребенку. Пусть прижмет локти и кисти к телу и слегка повернется боком. Лучше всего упасть на бок, и не столько упасть, сколько плавно соскользнуть на самую мягкую часть от колена до талии.
Не получается соскользнуть – в тот момент, когда бедро коснулось снега, надо постараться перекатиться на другое бедро, можно сделать несколько оборотов. Для тренировки учите малыша кувыркаться через голову, назад и вперед, с боку на бок. Разумеется, при падении так кувыркаться не надо, но, натренировав вестибулярный аппарат, можно ожидать, что во время падения тело само сделает правильный поворот, без помощи испуганного сознания.

Падение вбок на лыжах

Это та ситуация, когда стопа может не успеть повернуться вслед за корпусом из-за длинных лыж. Учите ребенка всегда держать колени слегка согнутыми, особенно в сложных для него ситуациях – на спусках, на поворотах. Это может оказаться решающим при падении и спасет голеностоп. Для тренировки пусть ребенок походит на полусогнутых ногах и из этого положения попадает вбок на «мягкое».
Кстати, большинство падений как раз и случается при прямых ногах, так как в этом положении мышцы ног не могут управлять лыжами (или коньками).

Падение назад на коньках

Это самый опасный вид, так как при нем велик риск удариться затылком. При сильном ударе спиной воздух вылетает из легких – ощущения пренеприятные. Объясните ребенку, что если ноги выскальзывают из-под него вперед (как будто его кто-то дернул за плечо назад), надо всеми силами постараться извернуться в воздухе и упасть на бок.
При таком, пусть совсем слабом, повороте в воздухе траектория падения поменяется, так что, упав, ребенок, скорее всего, проскользит или перекатится дальше. В крайнем случае, если падение идет строго назад, нужно хотя бы прижать подбородок к груди.

Падение из санок на горке

Это единственный вид падения, при котором ребенок не успевает сделать практически ничего. Если движение на лыжах и коньках он худо-бедно контролировал до момента потери равновесия, то спуск на санках неподконтролен с самого начала. Но от санок до снега или льда расстояние совсем маленькое – это не с высоты своего роста падать!
Именно за счет небольшой высоты удар может быть слабее. А вот если скорость санок выше, чем на лыжах и коньках, удар может получиться даже сильнее. Единственное, что можно посоветовать: пусть и тут ребенок учится не «втыкаться», а скользить на одежде или перекатываться.
А родителям, со своей стороны, стоит надеть на него толстые штаны и куртку, и обязательно меховую шапку или мягкий толстый платок под вязаную шапочку. Слои ткани хотя бы частично погасят удар, и риск, что пострадает голова, будет меньше.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ С РЕБЁНКОМ ДОМА

Ни в коем случае не подбрасывайте ребёнка высоко вверх.

Сложные упражнения и прыжки выполняйте на мягкой подстилке.

Поднимая ребёнка, не держите его только за кисти рук, а целиком за предплечья или бёдра.

Не допускайте длительного удержания ребёнком трудных поз (более 1-2 сек.), лучше несколько раз повторите эти упражнения.

Знайте: висеть только на руках детям-дошкольникам опасно, так как высока нагрузка на суставы и весь плечевой пояс.

Никогда не используйте для соревнования опасные упражнения.

Избегайте упражнений, при которых ребёнок излишне прогибается в поясном отделе, так как большинство детей нуждается в выпрямлении этой части позвоночника.

Берегите своих детей!